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Kurs für den Rücken

Im Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Dabei ist eine kräftige und dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Im AOK-Kurs in der Physiotherapie Hiereth lernen die Teilnehmer mittels verschiedener Dehnungs- und Kräftigungsübungen, ihre Wirbelsäule zu mobilisieren und zu stabilisieren. In zwei Kursen sind noch Plätze frei: Am Dienstag, 4. Oktober um 9 Uhr und am Donnerstag, 6. Oktober um 09:30 Uhr. Für AOK-Versicherte fallen keine Gebühren an. Interessierte können sich unter Tel. 09181 401-240 oder im Internet unter www.aok-gesundheitskurse.de mit der Angebotsnummer 50183111 bzw. 50183112 anmelden.

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