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Gymnastik für Frauen in jedem Alter - Plätze frei

03.03.2015 Neumarkt, Centrum.

Beckenboden-Wirbelsäulengymnastik bietet die AOK im Centrum Neumarkt, Gartenstr. 3, ab Freitag, 20. März an. Der Kurs findet 12 mal jeweils ab 9.00 Uhr statt und ist für Frauen in jedem Alter gut geeignet. Der Beckenboden und die Wirbelsäule erfahren durch Alltag und Beruf häufig mehrmals täglich Überbelastungen, die auf Dauer zu Schädigungen führen können. Die Teilnehmerinnen lernen die Zusammenhänge zwischen dem Beckenboden, dem ganzen Körper, Gewohnheiten, der Atmung und der Haltung kennen und aktivieren die Muskeln durch sinnvolles und spielerischen Üben.

Anmeldung unter Telefon 09181/401102 oder im Internet www.aok-neumarkt.de/Kursangebote.

AOK-Versicherte können kostenfrei teilnehmen. Gegen eine Gebühr können sich auch Versicherte anderer Kassen anmelden.

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