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Gesundheitskurse der AOK in Parsberg

Die AOK bietet ab Mittwoch, 15. März, 08:30 Uhr eine Beckenbodenschule (Angebots-Nummer 50202756) in der Reha-Werkstatt an. Die Kursteilnehmer lernen das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. So kann einer vorzeitigen Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur vorgebeugt oder erste Beschwerden gelindert werden. Am Montag, 20. März, 18:00 Uhr findet der Kurs Rückentraining Generation+ (Angebots-Nummer 50203084) für Interessierte ab 60 Jahre statt. Die Wirbelsäulengymnastik (Angebots-Nummer 50204491) beginnt dort am Donnerstag, 23. März, 10:00 Uhr. Alle genannten Kurse gehen über zehn Einheiten und sind für AOK-Versicherte bei regelmäßiger Teilnahme kostenfrei. Mitglieder anderer Krankenkassen können gegen Gebühr teilnehmen. Anmeldung unter Telefon 09181 401-240 mit der Angebots-Nummer oder im Internet www.aok-gesundheitskurse.de.

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