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Die guten Vorsätze für 2015 in die Tat umsetzen

08.01.2015 Neumarkt, AOK.

AOK Neumarkt mit großen Kursangebot für alle

Mehr für meine Gesundheit tun – dieser Wunsch steht bei vielen ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Im Rahmen der Prävention können die gesetzlichen Krankenkassen bestimmte Kurse und Seminare bezuschussen. Die AOK-Direktion Neumarkt geht hier noch viel weiter: sie legt seit Jahren ein komplettes Kursprogramm für den Landkreis Neumarkt auf. „Wir haben im Jahr über 100 Angebote in den Bereichen Entspannung, Bewegung und Ernährung im Programm. Die Kurshefte für das erste Halbjahr liegen jetzt druckfrisch in der AOK in Neumarkt und Parsberg bereit“, so Helga Seßler, die das Kursangebot seit  Jahren koordiniert. Es besteht auch die Möglichkeit sich telefonisch unter 09181/401102 oder online anzumelden unter www.aok-neumarkt.de/Kursangebote. Egal, ob Rückentraining, ein paar überflüssige Pfunde verlieren, sich bei hipper Musik mal wieder auspowern, die Palette der Möglichkeiten ist groß. Auch spezielle Angebote für werdende Eltern sind im Programm. „Unsere Partner sind hier viele Praxen und Studios im Landkreis, die qualifizierte Trainerinnen und Trainer beschäftigen. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, deshalb am besten gleich einen passenden Kurs aussuchen und anmelden“, so Seßler. Ausserdem soll man gute Vorsätze sofort umsetzen, ansonsten sinkt die Realisierungsquote rapide.


Spezielles Angebot für Raucher

Endlich mit dem Rauchen aufzuhören ist ebenfalls ein oft genannter Vorsatz zum Jahreswechsel. „In 6 Stunden zum Nichtraucher“ ist ein Seminar nach der sogenannten Sofort-Stopp-Methode. Dieses wird in Neumarkt exklusiv vom Diplom-Pädagogen Ludwig Reichl nur für die AOK angeboten. Teilnehmen können aber gegen eine Gebühr auch Versicherte anderer Kassen. Es findet am Freitag, 23. Januar, ab 15 Uhr statt. Hier sind noch Plätze frei. Auch hier ist die Anmeldung onine oder telefonisch unter 09181/401102 möglich.
 

Foto: Fotilia

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